ما الذي يجب أن تكون عليه تعويذة اللياقة البدنية – تدريب اليوغا أو القدرة على التحمل؟

ما الذي يجب أن تكون عليه تعويذة اللياقة البدنية – تدريب اليوغا أو القدرة على التحمل؟
25/01/2019 ، التي نشرتها Alanic Global
إذا كنت تغمس قدميك فقط في ما يمكن لجسمك قادرًا عليه ، فستكون لديك عدد من الخيارات المثالية الآن. بالطبع ، هناك تدريب على التحمل التقليدي ، والذي كان دائمًا ما يتجه إلى مظهر أفضل بكثير وكذلك بنية كتلة العضلات.

من ناحية أخرى ، هناك الطريقة الشرقية لليوغا ، وهو نوع من التمرين البدني الذي يشير إلى تعزيز التزامن بين العقل وكذلك الجسم.

كما أنه يركز على العضلات الأساسية ، والمرونة العامة ، وكذلك التنفس – مما يجعل من المهم لأي فرد يرغب في أن يدرك وجوده!

لكن القلق هو ، ما هو الشيء المثالي لبدء رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك؟ في هذه المدونة ، سنلقي نظرة على كل من الإيجابيات وكذلك السلبيات لإيجادها. تريد أن تكتشف؟

لنلقي نظرة –
طريقة تدريب القدرة على التحمل
إذا كنت ترغب في الحصول على جسم مضخم له معنى كتلة العضلات بالإضافة إلى جاذبية Swole ، فإن تدريب القدرة على التحمل هو طريقة الذهاب. هذا النوع من التمارين البدنية لا يعزز فقط ألياف كتلة العضلات ، ومع ذلك يعزز بالمثل تخليق بروتين كتلة العضلات ، التستوستيرون في الجسم ، وكذلك المناعة العامة.

يعتمد تدريب القوة على مفهوم المقاومة وكذلك مفهومه أيضًا زيادة كثافة العظام في الرجل والنساء. أنت تنشئ شخصية بالجملة أكثر بكثير بالإضافة إلى قيمة أفضل بكثير مع مرور الوقت ، وهو ما يجعله يرغب في ذلك من قبل الكثير من عشاق اللياقة البدنية.

بالنسبة للأشخاص الذين يختارون هذا النمط من التدريب ، فإن الملابس المثالية التي تصنعها صانعي ملابس اللياقة البدنية بالجملة هي السلسلة والضغط والفردي وما إلى ذلك.

نظرًا لأنه تمرين لاهوائي ، لا يوجد الكثير من العرق في القلق – إلا إذا كنت تسير في شدة عالية.
طريقة اليوغا
عندما يتعلق الأمر باليوغا ، فإنه يعمل على جميع عضلات الجسم وكذلك يساعد في تنغيم المظهر العام. إنه يركز على المجموعة الأساسية من العضلات وكذلك يساعد على تحسين كيمياء الدماغ ، وتقليل القلق ، وكذلك الإعجابات.

مع مرور الوقت ، يركز على تدريب وزن الجسم ، والتوازن ، وكذلك التنوع العام الذي يجعل العيش حياة أكثر صحة أسهل بكثير.

سواء اخترت تدريب اليوغا أو القدرة على التحمل ، فإن كلاهما لديه الكثير لتقدمه لك. أفضل الملابس التي يمكنك القيام بها اليوغا هي سروال اليوغا ، والضغط ، أو مجرد المحملات البيضاء العادية. يتأكد الكثير من صانعي ملابس اليوغا بالجملة من أن مجموعتهم تظهر ألوانًا ناعمة توازن بين الهالة الداخلية للشخص.

الآن بعد أن أصبح لديك مفهوم عادل حول كلا التخصصين ، يجب أن يصبح خيارك أسهل كثيرًا.

ومع ذلك ، فقد اتخذنا الحرية لاقتراحك أفضل خطاب. تريد أن تكتشف؟ لنلقي نظرة –
ابدأ ببعض اليوغا الصباحية التي ستعزز مزاجك ، والمرونة ، وكذلك الفهم العام وكذلك التنفس.
سيساعد هذا أدائك أثناء تدريب القدرة على التحمل بالإضافة إلى إبقائك خاليًا من الإصابات
تأكد من أن لديك خطة نظام غذائي مناسبة للحفاظ على جسمك من خلال التدريبات وكذلك الحصول على كتلة هزيلة
وقبل كل شيء ، لا تفشل في تذكر التركيز على الملابس المثالية – لأنها تلعب وظيفة ضخمة في الأداء وكذلك الراحة.

كان لديه فكرة عادلة؟ اختر الآن ما اقترحناه أو أيهما مرتاح. صحة مسرورة!

العلامات:
مصنعي ملابس اللياقة البدنية
ملابس اللياقة البدنية بالجملة
شركات صناعة اللياقة البدنية بالجملة
مصنعي ملابس اليوغا بالجملة
مصنعي الملابس اليوغا

0 0 صوت
تصنيف المادة

تسجيل الدخول

مُلصَق

اسم*

البريد الإلكتروني*

رابط الموقع

مُلصَق

اسم*

البريد الإلكتروني*

رابط الموقع

0 تعليق

ملاحظات مضمنة
عرض جميع التعليقات